Redaktori Country Living vyberajú každý z ponúkaných produktov. Ak si kúpite odkaz, môžeme získať províziu. Viac o nás.
Už sme vedeli, že sme obklopení prírodou je prospešný pre vaše blaho, ale podľa novej štúdie môžete zažiť rovnaké emocionálne zdravotné výhody bez toho, aby ste opustili svoj gauč.
Podľa prieskumu, ktorý uskutočnil Kalifornská univerzita, Berkley a BBC Earth (výrobcovia série Planéta Zem a Planéta Zem II), sledovanie prírodných dokumentov môže mať pozitívny vplyv na vaše duševné zdravie. Po zozbieraní informácií od 7 500 jednotlivcov vedci zistili, že väčšina účastníkov sa po sledovaní záberov z prírodnej histórie presunula k prežívaniu pozitívnejších emócií.
Subjektom sa zobrazilo päť klipov, každý medzi 53 sekundami a 190 sekundami. Dva z klipov zobrazovali scény z Planéta Zem II, ktorá bola vydaná v novembri; tretí klip zostavil výňatky zo správ za rok 2016; a štvrtým klipom bola scéna z nedávnej významnej medzinárodnej drámy. Piaty klip slúžil ako kontrolná premenná ukazujúca inštruktážne video pre domácich majstrov. Po zobrazení
Planéta Zem II klipy, účastníci prejavili zvýšenie emócií „úcty, spokojnosti, radosti, zábavy a zvedavosti“ a zníženie pocitov „únavy, hnevu a stresu“.BBC Earth vydala, aby oslávila dobré správy a priniesla viac dobrých vibrácií do všetkých našich životov Messenger generujúci video na Facebooku ktorý vám posiela prispôsobené klipy histórie prírody. Rozhodli sme sa vyskúšať:
Robot začína tým, že kladie jednoduché otázky, ako je vaša krajina pobytu a časové pásmo, a ako šťastný sa cítite práve teraz. Potom položí ďalšiu sériu otázok, ktoré pomôžu robotovi vybrať si zo svojej videoknižnice prírodný klip, ktorý je pre vás ideálny. A musíme povedať, že sme boli ohromení našimi osobnými výsledkami.
Ako si mohol nie byť šťastnejší po tom, čo videl rozkošné dieťa opice hojdať sa okolo? Skvelý nápad, BBC Earth!
(H / t Bytová terapia)
Sledujte Country Living on Facebook.