Niekoľko vankúšov navyše môže spríjemniť váš gauč alebo posteľ, ale preháňaním by to mohlo spôsobiť stres. Nielenže obmedzujú priestor, ktorý musíte skutočne sedieť, ale vankúše navyše sú určené na to, aby skončili rozhádzané po zemi. A ako Štúdia UCLA zistené, neporiadok domov = zvýšená hladina stresových hormónov. Vezmite tágo z miestnosti vyššie a držte sa jedného alebo dvoch vašich obľúbených.
prieskum spoločnosti California Closets zistili, že 28% žien považuje svoje skrinky za najdôležitejší priestor, ktorý mali zorganizované. Aj keď nemáte priestranný vstup ako návrhár Monique Lhuillier'sskriňa vyššie, nie je ospravedlnenie, že by ste topánky nechceli hodiť na podlahu. Investujte do závesného stojana alebo police a už nikdy nebudete tráviť čas horúčkovito hľadaním tej ďalšej čiernej patentovanej koženej pumpy.
Takmer každý zhromažďuje zbierku náhodných jedál a skleneného tovaru v priebehu rokov, ale pokiaľ nie sú dobre organizované, môžu si iba vyrobiť prestrieť stôl viac stresujúce. Urobte si láskavosť a zhodnoťte, čo máte (zvlášť pred sviatkami).
Miešanie viacerých výtlačkov do jedného súdržného dizajnu je oveľa ťažšie, ako sa zdá, a keď sa to urobí nesprávne, môže sa stať, že sa nebude dať uvoľniť. Ak sa cítite priťahovaní k výtlačkom, nezabudnite si ponechať Pravidlo 60-30-10 Majte na pamäti, že vaša dominantná tlač môže zaberať 60% priestoru, zatiaľ čo sekundárna tlač by mala zaberať iba 30% a konečná tlač s prízvukom by mala zaberať iba 10% priestoru.
Naplnenie každého štvorcového palca vášho domu regálmi Knick Knacks, knihami a fotografiami často zvyšuje celkový estetický dojem, ale spôsobuje, že priestor je zaplnený. To zase môže viesť k zvýšenej hladine kortizolu, stresového hormónu Spoločnosť pre osobnú a sociálnu psychológiu. Využite prázdne miesto a na displeji uchovávajte iba položky, ktoré skutočne cítite vášnivo.
Aj keď vás môžu zaujať svetlé, pútavé odtiene, ako je žltá a červená, môžu v konečnom dôsledku viesť k stresu. Namiesto toho si vyberte upokojujúce farby, ako je modrá a biela, aby vám priniesli mier do vášho domova. Najmä modrá bolo preukázané, že znižuje krvný tlak a budete sa cítiť ospalý, takže je obzvlášť vhodný v spálňach.
Nepríjemné sedenie je jednou z top 5 vecí, ktoré držia váš domov späť Bytová terapia. (Áno, dokonca aj ten kúsok z vašich dní na vysokej škole, ktorý máte radi.) Skúste prejsť na sedadlá, ktoré nielenže vyzerajú dobre, ale aj keď sa posadíte, budete sa cítiť uvoľnene.