Bolo odhalených deväť rizikových faktorov demencie

Je zrejmé, že výber spôsobu života jednotlivca môže ovplyvniť, či sa u neho vyvinie demencia neskôr. Najnovší výskum teraz naznačuje, že toľko jeden z troch prípadov neurodegeneratívneho ochorenia by sa dalo predísť jednoduchými úkonmi, ako je prestať fajčiť a zostať aktívny.

Táto najnovšia štúdia, ktorá sa prezentuje na medzinárodnej konferencii Alzheimerovej asociácie v Londýne, spojila prácu 29 svetovo uznávaných odborníkov s cieľom identifikovať deväť modifikovateľných faktorov životného štýlu ktoré prispievajú k zvýšenému riziku demencie - to všetko prispieva k 35% celkového vplyvu. Zvyšných 65% rizika demencie je považovaných za mimo kontroly jednotlivca.

Deväť príčin demencie, ktorým sa dá predísť

• Strata sluchu v polovici života, 9%
• Nedokončenie stredoškolského vzdelania, 8%
• Fajčenie, 5%
• Nehľadanie včasnej liečby depresie, 4%
• Fyzická nečinnosť, 3%
• Sociálna izolácia, 2%
• Vysoký krvný tlak, 2%
• Obezita, 1%
• Diabetes 2. typu, 1%

Demencia je v súčasnosti hlavnou príčinou úmrtí v Anglicku a vo Walese, zatiaľ čo podľa odhadov žije v súčasnosti s touto chorobou približne 47 miliónov ľudí na celom svete.

Gill Livingston, profesorka na University College London a vedúca autorka štúdie, uviedla, že malé zmeny vykonané jednotlivcami by mohli mať z dlhodobého hľadiska obrovský účinok.

„Hoci je demencia diagnostikovaná v neskoršom živote, zmeny mozgu sa zvyčajne začínajú vyvíjať roky skôr. Konanie teraz značne zlepší život ľudí s demenciou a ich rodinami a tým zmení budúcnosť spoločnosti. ““

Odborníci tvrdia, že výber zdravých rozhodnutí počas celého života, najmä pokiaľ ide o vzdelávanie, podporuje a „kognitívna rezerva“ ktorý posilňuje mozgové siete, aby mohol fungovať neskôr v živote napriek možnému poškodeniu. Prof Livingston pridal:

„Teraz je bežnou myšlienkou, že vzdelanie posilňuje mozog, čo znamená, že je menej pravdepodobné, že sa u vás vyvinie demencia. Ale dlho sme si mysleli, že akonáhle ste dospelí, vo vašom mozgu sa nič nezmenilo, alebo ak sa tak stalo, zmenilo sa to iba negatívnym spôsobom. Už si to nemyslíme. ““

Zdravé srdce, zdravá myseľ

V správe sa tiež javí jasný trend, a to, že to, čo je dobré pre vaše srdce, je dobré pre váš mozog. Hovorím s Nezávislý, Profesorka Helen Stokes-Lampardová, predsedníčka Kráľovskej akadémie lekárov, uviedla:

„Vítame širší spoločenský prístup načrtnutý v tomto výskume a určite myšlienku, že všetci musíme vziať jednotlivca zodpovednosť, zvyčajne uskutočňovaním relatívne malých zmien životného štýlu - vo všetkých fázach života - za „demenciu“, na naše zdravie a zdravie naše rodiny. “

Dodala:

„Je zrejmé, že udržanie optimálneho fyzického a duševného zdravia a pohody je kľúčové, čo zdôrazňuje význam primeraného financovania služieb všeobecnej praxe a širšieho NHS. Ale aj za to, že v komunite majú príslušné služby, ako sú služby na odvykanie od fajčenia, schémy na podporu fyzického života aktivity a služby, ktoré by mohli pomôcť odvrátiť sociálnu izoláciu - a pre praktických lekárov a naše tímy mať rýchly a ľahký prístup títo."

David Reynolds, hlavný vedecký pracovník spoločnosti Alzheimerov výskum UK, uviedol, že výskum zameraný na nájdenie život meniacej liečby tohto stavu musí pokračovať spolu s takýmto výskumom preventívnych opatrení.

Nie je k dispozícii dostatok údajov na zahrnutie dietetických faktorov alebo konzumácie alkoholu do zistení, odborníci sa však domnievajú, že oba môžu mať podobný vplyv.

Správa bola uverejnená v The Lancet.