Redaktori programu Country Living vyberajú každý uvedený produkt. Ak si kúpite odkaz, môžeme získať províziu. Viac o nás.
Poznáte tých ľudí, ktorí sa zdajú byť úplne zamilovaní do prvej polovice dňa? Prvé vtáky, ktoré sú dokonale pokojné, organizované a úplne hore bez kávy, a nikdy nechajú zabalený obed sediaci na kuchynskom pulte, keď vyrazia z dverí? Ukázalo sa, že si mohli mať rukávy, ktoré si môžete požičať, ak by ste chceli začať svoj deň voľna na pravej nohe.
Čo je to?
Hovorí sa tomu rutina SAVERS a bola vyvinutá spoločnosťou Hal Elrod, autor knihyZázrak ráno. Šetriče znamenajú: ticho, potvrdenie, vizualizáciu, cvičenie, čítanie a písanie.
Ako to robíš?
S láskavým dovolením Jamesa Altuchera
Ako to pomáha?
Keď sa tento denný zvyk stane zvykom, zistíte, že:
· Uvádza vás do pozitívneho duševného stavu
· Posilnenie dôvery
· Udržuje vaše ciele na špičkovej úrovni
· Zvyšuje vašu energiu
· Kick začne váš mozog
· Podporuje sebareflexiu
Pre viac informácií a praktický infographic o technike, pozrite sa na autora a podnikateľa James Altucher je
príspevok v blogu a rozhovor s Elrodom s názvom Ako vyhrať deň.(H / t Lifehacker)