Najlepšie vážené prikrývky pre úzkosť

Je pravda, že existuje mnoho druhov riešení pre mnoho Američanov, ktorí nemajú dostatok spánku (ahoj, rastliny zvyšujúce pokoj!). Ale v dnešnej dobe sa stále viac a viac ľudí obracia na vážené prikrývky, aby im pomohli získať zavreté oči alebo zmierniť úzkosť a nespavosť. Hoci vedecké dôkazy podporujúce útulný výstrelok sú stále nedostatočné, najnovšia správa organizácie Harvard Women Health Watch podporili hypotézu, že „môžu pomôcť pri úzkosti alebo nespavosti“.

Zaujíma vás, či by vážená prikrývka pracovala pre vás? Vďaka sladkej ponuke od spoločnosti Weighted Idea môžete zachytiť jednu z najobľúbenejších značiek na webe Amazon. 29% zľava. Vážená deka Vážená deka, obľúbený medzi zákazníkmi, sa dnes ponúka za približne 26 dolárov menej, ako je jeho obvyklá cena.

Čo sa teda týka týchto

jedinečné deky? Pôvodne sa inšpirovali upokojujúcou technikou nazývanou stimulácia hlbokým tlakom, ktorá tvrdí, že vyvoláva rovnaké pocity ako z objatí, maznania, podväzku a držania. Sú navrhnuté tak, aby vyvíjali mierny tlak, ktorý nakoniec vedie k uvoľneniu.

Podľa tisícov online recenzií vážené prikrývky môžu nielen pomôcť problémovým spiacim zaspať a pobyt spí rýchlejšie, ale môže tiež zabezpečiť kvalitný odpočinok. Výrobcovia ešte ďalších obľúbených fanúšikov, Gravitačná deka, povedzme, že spánok s hádzaním, ktorý váži približne 10 percent vašej telesnej hmotnosti, zvyšuje pocitové a spánkové hormóny (ako serotonín a melatonín) a znižuje stresové hormóny, ako je kortizol.

Môžete si tiež vybrať rôzne hmotnosti, veľkosti a farby. A pre každého, kto práve hľadá super-útulnú, mäkkú deku, ktorá sa skrúti, keď sledujete svoj obľúbený film alebo si oddýchnete po dlhom dni, je to tiež skvelá vážená prikrývka!