Redaktori Country Living vyberajú každý z ponúkaných produktov. Ak si kúpite odkaz, môžeme získať províziu. Viac o nás.
Nový výskum ukazuje, že vylepšenia výživy, cvičenia a spánku môžu zlepšiť fungovanie mozgu.
Zdá sa, že problémy s navigáciou v novom prostredí boli jeden z najskorších ukazovateľov Alzheimerovej choroby choroby, a teraz malý pokus z UCLA a Buck Institute ukázal, že pacienti na začiatku štádiá choroby môžu zvrátiť pokles pamäti so špecifickými zmenami v ich životnom štýle, ako je strava a cvičenia.
Štúdia podľa vyhlásenie, je prvou, ktorá objektívne ukázala, že stratu pamäti možno zvrátiť pomocou prispôsobeného režimu stravovania, cvičenie, spánkové návyky, stimulácia mozgu, lieky a vitamíny a ďalšie kroky, ktoré „ovplyvňujú mozog chémie. "
Dale Bredesen, M.D., profesor výskumu neurodegeneratívnych chorôb na UCLA, a ďalší vedci ukázali, ako 10 pacientov zažilo pokles pamäti súvisiaci s vekom ukázal zlepšenie skenovania mozgu po vykonaní personalizovaných programov známych ako metabolické zvýšenie neurodegenerácie (MEND),
Novinky CBS správy. Pacienti sledovali režimy päť až 24 mesiacov.Aj keď zistenia ponúkajú nádej - niektorí pacienti, ktorí museli prestať pracovať kvôli problémom s pamäťou, sa po práci mohli vrátiť v nadväznosti na MEND, podľa CBS - Bredesen varuje, že protokol MEND je účinný iba pre pacientov v raných štádiách Alzheimerova choroba. Jeden pacient s Alzheimerovou chorobou v neskorom štádiu, ktorý bol účastníkom skoršej podobnej štúdie, nepreukázal zlepšenia v protokole.
„Keby si mi povedal, že tvoja matka má 86 rokov a žije v dome, povedal by som, že by som sa s tebou chcel správať,“ povedal. "Je to o prevencii."
36-bodový režim MEND je pomerne komplikovaný a funguje najlepšie, keď je prispôsobený individuálnym potrebám pacienta, kombinácii zásahu a liečby „základných“ problémov.
„Výživa, cvičenie, spánok, redukcia stresu - to všetko sú kritické časti,“ povedal Bredesen pre CBS News. Dodal, že plán funguje tak, že optimalizuje biochémiu pre vašu genetiku.
Vedci sú stále nádejní a plánujú vykonať väčšie skúšky, aby potvrdili alebo vyvrátili zistenia z tohto najnovšieho pokusu. „Životy boli dramaticky zasiahnuté,“ povedal Bredesen. "Som z toho nadšený a pokračujem vo vývoji protokolu."
(h / t CBS Novinky)
Sledujte Country Living on pinterest.