10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vypadávaní vlasov

Raghu Reddyová, špecialistka na vypadávanie vlasov a transplantácie Súkromná klinika z Harley Street, odhaľuje 10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o strate vlasov.

1. Genetika má dôležitú úlohu

„Ženy môžu zdediť gény z otcovskej aj materskej strany, vďaka ktorým sú viac náchylné na vypadávanie vlasov. Aj keď existuje veľa ďalších faktorov, ktoré môžu hrať úlohu pri strate vlasov, genetika je jedným z najsilnejších z nich. ““

2. Hormóny sú súčasťou problému

„Zmeny v hladinách hormónov sú tiež častou príčinou vypadávania vlasov. Ak ste post-menopauze potom to nie je nezvyčajné, keď vlasy narastú. Ženy s vyššou hladinou testosterónu tiež pravdepodobne podľahnú mužskej plešatosti. ““

3. Mohlo by to byť známkou základného zdravotného stavu

„Na rozdiel od mužov je strata vlasov u žien väčšinou spôsobená základným zdravotným stavom. Ak ste schopní sa dostať k príčine problému, potom je pravdepodobné, že vypadávanie vlasov, ktoré zažijete, sa zníži alebo dokonca úplne zastaví. Nízka aktivita štítnej žľazy, anémia, hormonálne poruchy vrátane estrogénu, polycystických vaječníkov alebo dokonca lupusu sú stavy, ktoré môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Ak máte diagnostikovaný jeden z týchto stavov, môžete navštíviť lekársku pomoc od svojho všeobecného lekára a častejšie ako inak sa môže strata vlasov zvrátiť. ““

4. Pranie je DOBRÉ

„Často sa hovorí, že pravidelné umývanie vlasov je zlé. V skutočnosti by sa mali vlasy umývať pravidelne, aby boli čisté a zdravé. Dôkazy naznačujú, že použitie šampónu bez obsahu SLS (bežnej chemikálie nájdenej v šampónoch) môže pomôcť pri prevencii vypadávania vlasov. Používanie kondicionéra môže byť tiež efektívne, ale uistite sa, že ho aplikujete na vlasové šmyky a nie na pokožku hlavy, aby vlasy zostali mäkšie. ““

5. Over-styling je BAD

„Pravidelné umieranie vlasov (najmä ak sa to neurobí profesionálne) môže spôsobiť, že vlasy sa stanú krehkými a vypadnú. Predĺženia môžu tiež oslabiť vlasy a môžu prispieť k ťažkej alopécii kvôli tomu, ako sa vlasy sťahujú a znižujú. Ak nosíte predlžovanie vlasov, skúste to často; je dôležité dať svojim vlasom slobodu pohybu a rastu. ““

6. Stres môže veci zhoršiť

"Predĺžené obdobia stresu môže viesť k zmenám v hormonálnych hladinách, čo zase môže spôsobiť, že vlasy budú tenké. Ťahanie vlasov je tiež spojené so stresom a môže pre chorého vytvoriť začarovaný kruh. Ak sa obávate, že vaše vypadávanie vlasov spôsobuje stres, skúste zahrnúť čas mimo týchto stresujúcich prostredí do vašej každodennej rutiny. ““

7. Proteín je dôležitý

„Vaše vlasy sú vyrobené z keratínu, čo je prírodný proteín. Zaistenie toho, že vaša strava má vysoký obsah bielkovín, pomôže udržať vaše vlasy silné a zdravé. Venujte osobitnú námahu jesť pokrmy, ktoré zahŕňajú vajcia, ryby a chudé mäso, av priebehu času môžete vidieť zlepšenie. ““

8. Je možné zvýšiť hustotu vlasov

„Existuje mnoho doplnkov, ktoré môžu tvrdiť, že bránia vypadávaniu vlasov alebo ich znižujú, ale existuje len málo dôkazov o tom, že by boli účinné. Topický Minoxidil (predávaný ako Regaine) je pravdepodobne jediný klinicky overený produkt, ktorý v určitých prípadoch bezpečne a efektívne obmedzuje vypadávanie vlasov. Existuje aj špeciálna receptúra ​​špeciálne navrhnutá pre ženy, aj keď je dôležité, aby ste pred použitím akejkoľvek podobnej formy produktu požiadali o radu svojho lekára alebo odborníka na vypadávanie vlasov. ““

9. Je možná transplantácia

„Ak ste vylúčili akékoľvek základné zdravotné ťažkosti a naďalej pociťujete vypadávanie vlasov, môže byť vhodné postupovať pri transplantácii vlasov. 3G FUE (extrakcia folikulárnych jednotiek), vykonávaná v lokálnom anestetiku, je postup pri chôdzi, pri chôdzi, ktorý môže ženám ponúknuť riešenie na vypadávanie vlasov. Tento proces zahŕňa individuálne odstránenie chĺpkov zo zadnej časti hlavy a ich presunutie do oblasti, ktorá bola najviac ovplyvnená vypadávaním vlasov. Táto liečba existuje už viac ako desať rokov a je osvedčenou technikou pre ženy, ako aj pre mužov. ““

10. Dostaňte sa ku koreňu problému

„V prvom rade je dôležité, aby ste navštívili svojho všeobecného lekára alebo lekára vlasy stratový špecialista. Budú schopní presne určiť, čo spôsobuje vypadávanie vlasov, ako je možné ju znížiť, a môžu odporučiť navrhované rozlíšenie na preskúmanie. “