Mama perá srdečne list pre každého, koho partner ťaží z úzkosti - mamička na úteku Vírusový príspevok na úzkosť

Každý, kto trpí úzkosťou, vám povie, že môže byť ťažké opísať, ako sa cítite. Môže byť rovnako ťažké vedieť, ako podporovať milovaného človeka, ktorý zápasí s úzkostnými myšlienkami.

Srdečne otvorený list jednej mamičky na túto tému však rezonoval s mnohými potom, ako sa jej to podarilo dokonale zhrnieme, aké to je žiť s úzkosťou, a zároveň ponúknuť radu každému, koho partner trpí, stylista správy.

Písanie v príspevku na Facebooku, ktorý sa rýchlo stal vírusovým austrálskym blogerom Laura Mazza z mamy na úteku, adresovala svoju poznámku „mužovi, ktorého manželka alebo partnerka má strach“, predtým ako povedala, „sú veci, ktoré by si mala vedieť“.

Potom úprimne popíše spôsoby, akými môže úzkosť ovplyvniť vaše správanie vo vzťahu, ak ním trpíte.

„Úzkosť nie je univerzálna pre všetkých, nie je konzistentná a nie je vždy ľahké povedať,“ píše.

„Možno si myslíš, že na teba práve praskla, ale bola to úzkosť; možno si myslíte, že je nahnevaná, ale je to úzkosť, ktorá má tlmivku; môžete si myslieť, že sa neochotí, keď idete von a je to vaša chyba, ale nie je to tak. Je to úzkosť. “

Ďalej vysvetľuje, že úzkosť sa môže cítiť ako „nákladný vlak“, a preto Mazza zhŕňa, aké ohromné ​​obavy môžu byť.

„Neexistuje deň, kedy by nemyslela. Premýšľa o všetkom a zvyčajne je to najhorší scenár. Obáva sa, že sa niečo pokazí. Že za pár dní, keď opustí dom, sa niečo stane. ““

Mazza si uvedomuje, aké „ťažké“ musí byť pre partnera niekoho s úzkosťou a potom ponúka praktické rady, ako pomôcť.

„Ale môžete jej pomôcť, môžete uvoľniť zverák,“ píše. "Môžete vidieť, čo pre ňu priťahuje veľa ľudí, davy ľudí alebo čas na spanie, čas na večeru, pozrite sa na to a pomôžte jej tým, že držíte ju za ruku a povedzte jej, že ste s ňou."

Zdôrazňuje akcie, ktoré môžu pomôcť, a dodáva: „Ak vidíte, ako sa stretáva s plánovanými schôdzkami, zmeňte ich rozvrhnutie, povzbudite ju, aby to brala pomaly. Príliš veľa pre ňu je ohromujúce, aj keď má dobré úmysly. Nenúťte ju, aby sa cítila zle, keď zmeškala schôdzku, večierok, čokoľvek. Chcela ísť, ale nemohla. Už sa cíti zle. “

Predovšetkým vyzýva kohokoľvek, ktorého partner trpí chorobným stavom, aby zostal „trpezlivý“, a to aj počas zložitých období.

„Rovnako ako si po boku, bude k tebe pevne lojálna,“ končí. „Na veky vekov si ju len potrebuješ vziať za ruku a povedať jej:„ Som s tebou. ““

Jej emotívny dôvod odvtedy dostal viac ako 40 000 hodnotení Páči sa mi, ako aj viac ako 30 000 komentárov od ľudí na oboch stranách situácie.

„Toto ma rozladilo - je to tak pravda. Dobre napísaná Laura, “napísala jedna osoba, zatiaľ čo nespočetné množstvo ďalších označilo svojich partnerov a požiadalo ich, aby si prečítali jej správu.