Halle Berry, 54, predvádza vyfarbený zadok a nohy v plavkách

• Halle Berry zverejnila novú plážovú fotografiu, na ktorej predvádza svoj zadok a nohy.
• Herečka je známa svojím tvrdým tréningovým režimom s trénerom Petrom Lee Thomasom.
• Tiež prisahá na ketogénnu diétu, ktorá jej pomôže zvládnuť cukrovku.

---

Herečka Halle Berry54-ročná si ešte užíva posledné letné dni a cez víkend sa vybrala na pláž, aby si to všetko odmakala. Na Instagrame zverejnila fotku, na ktorej je na prechádzke po pláži v super nízkych čiernych jednodielnych plavkách, v ktorých je vidieť jej vyrysovaný zadok a nohy.

"Späť na pláž. 🌊,“ napísala k príspevku.

Samozrejme, jej fanúšikovia a sledovatelia tu boli a zanechali veľa komentárov ako: „Ohromujúce 🔥🔥🔥“ a „Ciele... ďakujem za inšpiráciu!! 🙌🏽"

Halle si dáva čas v posilňovni, aby dostala svoje telo do takej úžasnej formy. Počas nej Phit Talks a Fitness Fridays na Instagrame zdieľa náročné cvičenia, ktoré robí s trénerom Peter Lee Thomas. A čo sa týka jej tréningu zadku a nôh, ide HAM.

Povedala zdravie žien

v máji pred pandémiou spolu s Petrom cvičili takmer 90 minút. Odvtedy však skrátila tréningy o viac ako polovicu. „Polovica času trvala len 20 minút,“ povedala. "Ak niečo, naučil som sa, že 20-minútové cvičenie ťa môže úplne poraziť."

Zameriava sa tiež na okruhy s piatimi alebo šiestimi cvikmi a „premávaním jedného po druhom, idúc tak tvrdo, ako len viem, počas stanoveného času, aby som nemusela počítať opakovania“.

Tiež si mieša pohyby telesnej hmotnosti s pohybmi s vybavením a dokonca použila svojho syna Macea ako záťaž na drepy.

„V týchto dňoch cvičím jogu a strečing, šprintujem rýchlo, pracujem s vlastnou váhou tela, váhami a odporové pásya cvičím bojové umenia,“ povedala zdravie žien.